"Йога - це не про гнучкість тіла, а про гнучкість розуму і відкритість серця"
Знайдіть свій ритм життя з OmivaraenX
Ми створили простір, де кожен може відкрити для себе силу йоги - незалежно від віку, досвіду чи фізичної підготовки
Філософія OmivaraenX
У OmivaraenX ми віримо, що йога - це набагато більше, ніж фізичні вправи. Це шлях до самопізнання, внутрішньої гармонії та глибокого розуміння себе.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна, і OmivaraenX адаптує практики під ваші потреби
Поступовий розвиток
Ми йдемо разом з вами крок за кроком, без поспіху та тиску
Цілісність життя
Йога як частина щоденного життя, а не окрема активність
Практики OmivaraenX
Ми пропонуємо різні напрямки йоги, щоб кожен знайшов те, що відгукується його душі
Хатха йога
Ідеальна для початківців. Повільні, усвідомлені рухи та глибоке дихання. OmivaraenX адаптує кожну позу під ваші можливості.
- • М'які розтяжки
- • Покращення гнучкості
- • Зниження стресу
Віньяса флоу
Динамічна практика, що поєднує рух і дихання. У OmivaraenX ви знайдете свій ритм у цьому красивому танці тіла.
- • Зміцнення м'язів
- • Покращення координації
- • Енергетичний підйом
Медитативна йога
Глибоке занурення у внутрішній світ. OmivaraenX навчить вас знаходити спокій навіть у найбурхливіші дні.
- • Внутрішній спокій
- • Покращення концентрації
- • Емоційний баланс
Як OmivaraenX змінює життя
Йога в OmivaraenX - це не просто фізичні вправи. Це комплексний підхід до покращення якості життя через гармонію тіла, розуму та духу.
- Покращена постава
- Більше енергії
- Кращий сон
- Гнучкість
- Менше стресу
- Ясність думок
- Концентрація
- Впевненість
Програми OmivaraenX
Оберіть програму, що відповідає вашому ритму життя та цілям
Перші кроки
- 4 заняття на місяць
- Базові техніки дихання
- Індивідуальні рекомендації
- Доступ до медитацій
Гармонія
- 8 занять на місяць
- Усі види практик
- Персональні консультації
- Домашні програми
- Спільнота OmivaraenX
Глибока практика
- Необмежені заняття
- Індивідуальні сесії
- Майстер-класи
- Ретрити та семінари
- Особистий наставник
Часті запитання про OmivaraenX
Чи підходить йога в OmivaraenX для початківців?
Абсолютно! OmivaraenX створено саме для того, щоб кожна людина могла розпочати свій шлях у йозі комфортно і безпечно. Інструктори адаптують кожну практику під ваш рівень підготовки.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
У OmivaraenX ми віримо, що кожна людина унікальна. Деякі відчувають покращення вже після першого заняття, інші - через тиждень регулярної практики. Головне - постійність і терпіння до себе.
Чи можна займатись йогою в старшому віці?
OmivaraenX вітає практикуючих будь-якого віку! Йога особливо корисна для людей старшого віку, оскільки покращує гнучкість, баланс і загальне самопочуття. Усі вправи адаптуються під ваші можливості.
Що потрібно для початку занять?
Для початку в OmivaraenX вам потрібен лише відкритий розум і бажання змін. Усе необхідне обладнання надається. Одягайтеся комфортно і приходьте такими, якими ви є.
Розпочніть свій шлях з OmivaraenX
Залиште свої контакти, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращої програми саме для вас
Ваш шлях до внутрішньої гармонії починається сьогодні
OmivaraenX - це не просто йога-студія. Це простір, де ви знайдете свій ритм, відкриєте внутрішню силу і створите гармонію між тілом, розумом і душею.